Là một trong những món ăn giản dị của người Việt, nhưng rau lang xào tỏi lại là món ăn đưa cơm trong những ngày hè nắng nóng. Vị giòn giòn của rau lang kết hợp với mùi thơm đặc trưng của tỏi sẽ giúp cả nhà ngon miệng hơn trong bữa ăn.
Rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật ngon khó cưỡng

Là một trong những món ăn gắn liền với các vùng nông thôn, nhưng giờ rau lang xào tỏi cũng trở thành một trong các món ăn "đặc sản" ở thành phố. Thậm chi ai đi xa cũng đều nhớ về món rau dân dã này.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách xào rau lang với tỏi sao cho rau xanh, ăn giòn mà thơm lừng mùi tỏi. Chỉ với vài bí quyết nho nhỏ dưới đây, bạn sẽ có một đĩa rau xanh ngắt quá ngon miệng mà đẹp mắt cho cả gia đình.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn

Để có một đĩa rau lang xào tỏi xanh mướt như thế này không hề khó.
Nguyên liệu

Nguyên liệu để làm rau lang xào tỏi cực giản đơn:

- Rau lang: 300g

- Tỏi: 1 củ

- Bột nêm, xì dầu, nước mắm

 
  • 1

    Bước đầu tiên, bạn nhặt rau lang lấy ngọn non, không lấy phần lá già, khi ăn sẽ bị dai. Sau đó mang rửa thật sạch. Tỏi bóc vỏ, đập dập

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn1

    Đầu tiên là bạn nhặt sạch rau lang, lấy phần ngọn non rồi rửa thật sạch.
  • 2

    Giờ bạn đun sôi nước, rồi cho rau lang vào chần qua, không luộc chín vì khi xào rau sẽ nát. Sau đó, vớt ra rổ

    Để đảm bảo rau được xanh và giòn khi xào, sau khi vớt ra rổ bạn thả ngay vào nước lạnh (có thể cho vào nước 1 vài viên đá). Sau khoảng 1 phút thì vớt rau ra để ráo.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn2

    Chần rau lang.
  • 3

    Bước tiếp theo, bạn cho chảo lên bếp rồi đun nóng dầu, cho tỏi băm vào phi thơm.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn3

    Phi thơm tỏi.
  • 4

    Giờ bạn cho rau lang vào chảo đảo nhanh tay khoảng 2 phút rồi nêm gia vị, chỉ nêm vừa phải không nêm quá đậm nhé. Bạn đảo nhẹ tay cho gia vị thấm rau rồi trút ra đĩa là ăn cùng với nước mắm tỏi ớt hoặc chấm với xì dầu.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn4

    Xào rau nhanh tay rồi nêm gia vị vừa phải.
Thành phẩm

Rau lang xào tỏi không chỉ là món rau xào ngon, dân dã, đưa cơm, chứa đựng cái hồn dân tộc ai đi xa cũng nhớ về mà còn là món ăn rất có lợi cho sức khỏe. Với nhiều chất xơ, rau lang giúp giảm đường huyết, chống béo phì, chống táo bón, tốt cho người tiểu đường và phụ nữ mang thai.

Rau lang xào tỏi có màu xanh mướt vô cùng bắt mắt, khi ăn có vị giòn sần sật kết hợp cùng mùi thơm lừng của tỏi vô cùng hấp dẫn. Bạn có thể chấm cùng nước mắm tỏi ớt hoặc xì dầu sẽ giúp món ăn ngon miệng hơn. Ngoài rau lang thì rau muống xào tỏi, rau bí xào tỏi cũng là một trong các món ăn quen thuộc, dân dã mà được rất nhiều người ưa thích đấy.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn5

Đây là món ăn dân dã mà vô cùng đưa cơm.

Xem thêm:

>>> Cách làm ngọn su su xào tỏi quá ngon, giòn xanh mướt mắt

Chúc các bạn ngon miệng với món rau lang xào tỏi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món xào

ký ức tuổi thơ đường biên Gà ác thịt ba chỉ chiên giòn xa lach mi bo rau cau mắm ruốc canh gia đỗ cá cơm nuoc cot dua 脛茠n xích xích chiên che bien mi tom nướng thịt Cha tom ca chép súp rau củ trÃƒÆ ngu sac bo cuon thit chè thap cam món trứng salad tôm Cỏ khia lam che nep cacao cot dua thịt heo cuộn cách làm tôm chiên sù gà rang lá lốt Chien đùi vịt món ăn dưỡng nhan sắc củ đậu xào bò hoà video nâu ăn thanh hóa nghêu xào List Com tự làm mứt goi cuon pad Thai chẠheo trà đào tươi Thỏ món kem ga hấp tỏi món chè ngon lam banh khuc thit ba roi cuon he chè đu đủ Đặc sản chè củ năng cốt dừa cach lam xôi gấc nổi tiếng Bún thịt nướng chuối ngào đường xúp gà xa lach dua chuot Tôm chiên com nam cham vung be yeu Ä Ã¹i lam lau ca ngon tom dat hướng dẫn làm bánh flan nấu cơm và y Chuoi Nhận biết rau củ dừa tươi có chất cách làm đẩu hủ trà chanh dây bồ nem chua tẩm bột chiên Dau hu cách nấu súp gà kho tau kho qua nhoi thit chả huế 2 Nấu xôi ngon chấm cà phê đá bào Trái Cây salad bạch tuộc dưỡng chất trứng chiên thịt heo chiên sườn cốt lết chiên cơm Gỏi đu đủ cam hoa chuoi nuong chao bo cau chi Canh ga nuong gỏi đu đủ kem trái cây sữa dừa công thuc nâu bun bo hue Ba rọi hà nam Ngao xào thịt băm Ngao xào thịt băm mực xào salad gÃƒÆ Món bánh gỏi xoài cá cơm chiên khô cá cơm Xuân Canh chua cá rô nấu trái giác kem tươi dâu Rau mồng tơi trứng om nấm Cẩm nang bỏ túi thời gian chín của các cách nấu chè bột báng cá cơm món kho Hằng MT món cuốn lạ miệng làm pancake chuối bánh cupcake trái cây rau câu vị dừa Cach nấu canh Cún Khang Caramen thập cẩm dầu thực vật mon ngon tu matcha Duoi bo ham ruoc tom ngon gà rán